Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της καρδιακής νόσου, σύμφωνα με μια νέα έκθεση στο «British Medical Journal. Η έκθεση, η οποία είναι μια ανασκόπηση ερευνών που δημοσιεύθηκαν τα τελευταία 30 χρόνια, είπε ότι τα άτομα που πίνουν αλκοόλ με μέτρο, είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο συγκριτικά με τους μη πότες.
Αλλά οι εμπειρογνώμονες έχουν προειδοποιήσει για υπερβολές, λέγοντας ότι
μέτρια κατανάλωση σημαίνει "διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους».
Ο Chris Sorek, διευθύνων σύμβουλος της Drinkaware, είπε: «Αυτό δεν είναι το πρώτο κομμάτι της έρευνας που να υποδηλώνει ότι το αλκοόλ έχει προστατευτική επίδραση κατά της νόσου της καρδιάς, αλλά το να πούμε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ κάνει καλό στην υγεία θα μπορούσε να είναι παραπλανητικό για τους καταναλωτές, καθώς ο όρος «moderate» μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους. Η έκθεση προτείνει την πρόσληψη 15g αλκοόλ την ημέρα για μια γυναίκα, που ισοδυναμεί με 1,88 μονάδες - ένα διπλό τζιν και τόνικ, και 30 g αλκοόλ την ημέρα για τους άνδρες, που ισοδυναμεί με 3,75 μονάδες - μόλις πάνω από μια πίντα και ένα μισό του 4% μπύρα.
"Για να βοηθήσουμε τους καταναλωτές να αποφεύγουν τους κινδύνους που συνδέονται με την κατανάλωση σε υπερβολικές ποσότητες, πρέπει να τους βοηθήσουμε να μάθουνε πόσες μονάδες είναι σε ποτά τα αγαπημένα τους. Η Drinkaware συμβουλεύει τους πολίτες να μην πίνουν τακτικά περισσότερες από τις καθημερινές μονάδες των 3-4 μονάδων αλκοόλ για τους άνδρες (ισοδύναμο με μια πίντα και ένα μισό της μπύρας 4%) και 2-3 μονάδες αλκοόλ για τις γυναίκες (που αντιστοιχεί σε 175ml ποτήρι κρασί). "
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου