Της Αναστασίας Κόκκαλη
Καλοκαιράκι παραλία, θάλασσα ξενοιασιά, και μέσα σ' όλα αυτά και κανένα ποτηράκι κρασί -και όχι μόνο- προσφέρει πέρα από την απόλαυση και θερμίδες. Ας ρίξουμε όμως μια ματιά στις θερμίδες που περιέχουν δημοφιλή ποτά και ας έχουμε το νου μας:
Ροζέ κρασί (1 ποτ - 120 ml) – 84 kcal
Κόκκινο κρασί (1 ποτ - 120 ml) – 85 kcal
Λευκό κρασί (1 ποτ - 120 ml) – 80 kcal
Μπίρα βαρελίσια ( 1 ποτ – 330 ml) – 150 kcal
Μπίρα light (330ml) – 95 kcal
Ούζο (1 ποτ – 30ml) – 70 kcal
Ρακή ή τσίπουρο (1 ποτ – 30ml) – 80 kcal
Ουίσκι (1 ποτ – 40 ml) – 105 kcal
Βότκα (1 ποτ – 40 ml) – 97 kcal
Τζιν (1 ποτ – 40 ml) – 110 kcal
Σαμπάνια (1 ποτήρι) – 84 kcal
ΚΟΚΤΕΙΛ
Μοχίτο – 180 kcal
Μαργαρίτα - 180 kcal (σε ποτήρι 120ml)
Ντάικιρι φράουλα – 200 έως 240 kcal
Κλασικό Ντάικιρι – 180 kcal
Μανχάταν – 180 kcal
Καϊπιρίνια - 240 kcal
Pina Colada - 250 kcal
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ Δ. ΚΟΚΚΑΛΗ
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος B.Sc(Hons)
Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων
και του British Dietetic Association
Υπεύθυνη Β. Ελλάδος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου